7.0 km | 00:48:38 | 06:57/km日期: 2024-05-20 11:46 - 平均心率: 131 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.7
Pace: 07'51" / 07'22" / 07'04" / 06'51" / 06'46" / 06'23" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'47") | 246 / 246 |
| 2 | | 07'39" (+01'20") | 1000 / 1246 |
| 3 | | 07'19" (+01'00") | 1000 / 2246 |
| 4 | | 07'03" (+00'44") | 1000 / 3246 |
| 5 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 4246 |
| 6 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 5246 |
| 7 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 6246 |
| 8 | | 06'19" | 435 / 6682 |
| 9 | | 06'37" (+00'18") | 302 / 6984 |
| 10 | | 04'24" | 8 / 6993 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 139.72 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'22" | 00:15'13" |
| 3 | 07'04" | 00:22'17" |
| 4 | 06'51" | 00:29'08" |
| 5 | 06'46" | 00:35'54" |
| 6 | 06'23" | 00:42'17" |
| 7.0 | 06'22" | 00:48'37" |
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