7.0 km | 01:09:11 | 09:51/km日期: 2024-05-20 21:49 - 平均心率: 128 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'55" / 06'50" / 06'48" / 09'58" / 06'44" / 06'40" / 17'07" / 01'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+03'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'06" (+10'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10:31'01" (+24'21") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 74.86 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'50" | 00:13'45" |
| 3 | 06'48" | 00:20'33" |
| 4 | 09'58" | 00:30'31" |
| 5 | 06'44" | 00:37'15" |
| 6 | 06'40" | 00:43'55" |
| 7 | 17'07" | 01:01'02" |
| 7.0 | 01'17" | 01:01'03" |
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