艾德爾 2024/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

艾德爾新北市
ID 359388

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10.1 km | 00:49:29 | 04:53/km

日期: 2024-05-20 20:38 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.5

Pace: 05'25" / 05'03" / 04'43" / 04'53" / 04'48" / 04'45" / 04'43" / 04'33" / 04'38" / 04'50" / 10'01" /

5月累積里程 : 303.04 km

Strava 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'03"	00:10'28"
3	04'43"	00:15'11"
4	04'53"	00:20'04"
5	04'48"	00:24'52"
6	04'45"	00:29'37"
7	04'43"	00:34'20"
8	04'33"	00:38'53"
9	04'38"	00:43'31"
10	04'50"	00:48'21"
10.1	10'01"	00:49'29"

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