5.1 km | 00:15:46 | 03:05/km日期: 2024-05-19 06:34 - 平均心率: 177 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 91.8
Pace: 03'04" / 03'08" / 03'06" / 03'07" / 23'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'02" | 199 / 199 |
| 2 | | 03'06" (+00'04") | 406 / 605 |
| 3 | | 03'05" (+00'03") | 408 / 1013 |
| 4 | | 03'10" (+00'08") | 403 / 1417 |
| 5 | | 03'09" (+00'07") | 400 / 1817 |
| 6 | | 03'03" (+00'01") | 412 / 2230 |
| 7 | | 03'06" (+00'04") | 411 / 2641 |
| 8 | | 03'06" (+00'04") | 404 / 3046 |
| 9 | | 03'06" (+00'04") | 412 / 3458 |
| 10 | | 03'07" (+00'05") | 406 / 3864 |
| 11 | | 03'08" (+00'06") | 411 / 4276 |
| 12 | | 03'08" (+00'06") | 407 / 4683 |
| 13 | | 02'53" | 410 / 5094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 347.83 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'04" | 00:03'04" |
| 2 | 03'08" | 00:06'12" |
| 3 | 03'06" | 00:09'18" |
| 4 | 03'07" | 00:12'25" |
| 5.1 | 01'58" | 00:14'35" |
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