5.1 km | 00:31:57 | 06:19/km日期: 2024-05-19 06:26 - 平均心率: 176 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 5832 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91.8
Pace: 05'56" / 06'15" / 06'24" / 06'24" / 06'12" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 | 181 / 92 |
| 2 | | 06'22" (+00'25") | 1001 / 2001 | 184 / 84 |
| 3 | | 06'25" (+00'28") | 1001 / 3002 | 184 / 84 |
| 4 | | 06'30" (+00'33") | 1002 / 4005 | 180 / 85 |
| 5 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 5006 | 181 / 86 |
| 6 | | 06'37" (+00'40") | 47 / 5053 | 176 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 15.12 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'15" | 00:12'11" |
| 3 | 06'24" | 00:18'35" |
| 4 | 06'24" | 00:24'59" |
| 5 | 06'12" | 00:31'11" |
| 5.1 | 14'08" | 00:31'57" |
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