2.5 km | 00:13:02 | 05:08/km日期: 2024-05-19 08:40 - 平均心率: 130 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.9
Pace: 09'49" / 10'15" / 07'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" (+00'39") | 537 / 2537 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 37.23 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'49" | 00:09'49" |
2 | 10'15" | 00:20'04" |
2.5 | 07'15" | 00:23'58" |