5.0 km | 00:44:31 | 08:53/km日期: 2016-07-23 08:35 - 平均心率: 118 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 07'02" / 12'31" / 05'42" / 05'25" / 13'49" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'30" (+07'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'48" (+08'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'00" (+05'35") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 172.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 12'31" | 00:19'33" |
| 3 | 05'42" | 00:25'15" |
| 4 | 05'25" | 00:30'40" |
| 5 | 13'49" | 00:44'29" |
| 5.0 | 09'39" | 00:44'32" |
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