3.1 km | 00:21:39 | 07:04/km日期: 2016-07-24 18:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3469 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 46%
Pace: 07'16" / 06'32" / 07'07" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'50") | 1005 / 1005 | 168 / 80 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2005 | 171 / 89 |
| 3 | | 07'10" (+00'39") | 1009 / 3015 | 143 / 96 |
| 4 | | 08'22" (+01'51") | 55 / 3071 | 115 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
58.41 km 
mizuno sayonara3 累積 :
730.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'32" | 00:13'48" |
| 3 | 07'07" | 00:20'55" |
| 3.1 | 13'09" | 00:21'39" |
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