張晉嘉 2024/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

張晉嘉新北市
ID 665599

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5.4 km | 00:46:08 | 08:28/km

日期: 2024-05-19 07:43 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.8

Pace: 07'05" / 06'58" / 07'01" / 08'39" / 07'24" / 17'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'02" (+00'05")

992 / 992

2

07'04"

(14'03")

06'57"

1016 / 2008

3

07'01"

(21'04")

06'59" (+00'02")

1002 / 3011

4

08'39"

(29'43")

08'39" (+01'42")

998 / 4009

5

07'32"

(37'15")

07'29" (+00'32")

1006 / 5015

6

07'38"

(44'53")

17'46" (+10'49")

429 / 5445

5月累積里程 : 50.93 km

ASICS Kayano 30 累積 : 75.0 km

Android - OPPO CPH2247 上傳 | 6 months ago

張晉嘉和宗吉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'58"	00:14'03"
3	07'01"	00:21'04"
4	08'39"	00:29'43"
5	07'24"	00:37'07"
5.4	17'26"	00:44'53"

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