7.0 km | 00:43:06 | 06:09/km日期: 2024-05-13 08:13 - 平均心率: 165 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7928 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88.5
Pace: 06'18" / 06'07" / 06'02" / 06'03" / 06'10" / 06'11" / 06'11" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'09") | 2001 / 2001 | 181 / 88 |
| 2 | | 06'03" | 2000 / 4002 | 185 / 89 |
| 3 | | 06'10" (+00'07") | 2000 / 6003 | 184 / 87 |
| 4 | | 06'12" (+00'09") | 1002 / 7005 | 184 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 302.71 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'07" | 00:12'25" |
| 3 | 06'02" | 00:18'27" |
| 4 | 06'03" | 00:24'30" |
| 5 | 06'10" | 00:30'40" |
| 6 | 06'11" | 00:36'51" |
| 7 | 06'11" | 00:43'02" |
| 7.0 | 11'41" | 00:43'06" |
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