10.4 km | 00:59:50 | 05:45/km日期: 2024-05-15 07:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 11064 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93.8
Pace: 06'14" / 05'42" / 05'38" / 05'55" / 06'01" / 05'47" / 05'45" / 05'28" / 05'24" / 05'42" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'25") | 2000 / 2000 | 183 / 91 |
| 2 | | 05'46" (+00'14") | 2000 / 4001 | 184 / 93 |
| 3 | | 05'54" (+00'22") | 2001 / 6002 | 183 / 92 |
| 4 | | 05'37" (+00'05") | 2002 / 8004 | 186 / 95 |
| 5 | | 05'32" | 2001 / 10006 | 186 / 96 |
| 6 | | 05'48" (+00'16") | 376 / 10382 | 184 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 302.71 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'42" | 00:11'56" |
| 3 | 05'38" | 00:17'34" |
| 4 | 05'55" | 00:23'29" |
| 5 | 06'01" | 00:29'30" |
| 6 | 05'47" | 00:35'17" |
| 7 | 05'45" | 00:41'02" |
| 8 | 05'28" | 00:46'30" |
| 9 | 05'24" | 00:51'54" |
| 10 | 05'42" | 00:57'36" |
| 10.4 | 05'49" | 00:59'50" |
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