5.0 km | 00:39:02 | 07:45/km日期: 2016-07-21 22:14 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 07'47" / 07'55" / 06'58" / 08'12" / 07'51" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'42") | 994 / 994 |
| 2 | | 07'54" (+00'54") | 1002 / 1996 |
| 3 | | 07'00" | 1009 / 3006 |
| 4 | | 08'09" (+01'09") | 989 / 3995 |
| 5 | | 07'56" (+00'56") | 1004 / 5000 |
| 6 | | 10'50" (+03'50") | 29 / 5029 |
赤足陪跑。。。
今天把放暑假的兩顆沙發馬鈴薯也拖出來跑了，開薰。。。
7月累積里程 :
179.61 km 
BareFoot 累積 :
238.8 kmAndroid - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'55" | 00:15'42" |
| 3 | 06'58" | 00:22'40" |
| 4 | 08'12" | 00:30'52" |
| 5 | 07'51" | 00:38'43" |
| 5.0 | 10'36" | 00:39'02" |
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