Wan Chih-Wei 2016/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Chih-Wei 台中
ID 124522

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13.4 km | 02:17:29 | 10:14/km

日期: 2016-07-21 18:41 - 地點: 大佳彩虹橋 - 卡路里: 1039 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 55%

Pace: 06'52" / 07'04" / 07'18" / 07'10" / 07'17" / 07'23" / 18'20" / 09'40" / 09'32" / 11'16" / 11'29" / 14'43" / 13'56" / 12'54" /

7月累積里程 : 53.57 km

asics gel-kayano 22 累積 : 410.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 於菌頡和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'04"	00:13'56"
3	07'18"	00:21'14"
4	07'10"	00:28'24"
5	07'17"	00:35'41"
6	07'23"	00:43'04"
7	18'20"	01:01'24"
8	09'40"	01:11'04"
9	09'32"	01:20'36"
10	11'16"	01:31'52"
11	11'29"	01:43'21"
12	14'43"	01:58'04"
13	13'56"	02:12'00"
13.4	12'53"	02:17'29"

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