7.0 km | 00:45:01 | 06:25/km日期: 2024-05-20 18:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.8
Pace: 07'00" / 07'13" / 06'48" / 06'20" / 06'43" / 05'54" / 05'14" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 57.85 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'13" | 00:14'13" |
| 3 | 06'48" | 00:21'01" |
| 4 | 06'20" | 00:27'21" |
| 5 | 06'43" | 00:34'04" |
| 6 | 05'54" | 00:39'58" |
| 7 | 05'14" | 00:45'12" |
| 7.0 | 04'37" | 00:45'16" |
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