6.3 km | 01:06:02 | 10:26/km日期: 2024-05-14 04:19 - 平均心率: 120 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 11'12" / 09'49" / 09'29" / 08'59" / 09'51" / 11'58" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" (+02'26") | 23 / 23 |
| 2 | | 11'26" (+03'05") | 5 / 28 |
| 3 | | 10'59" (+02'38") | 1000 / 1028 |
| 4 | | 09'50" (+01'29") | 1000 / 2028 |
| 5 | | 09'50" (+01'29") | 187 / 2216 |
| 6 | | 09'41" (+01'20") | 1000 / 3216 |
| 7 | | 08'21" | 1000 / 4216 |
| 8 | | 10'05" (+01'44") | 1000 / 5216 |
| 9 | | 13'15" (+04'54") | 1000 / 6216 |
| 10 | | 15'00" (+06'39") | 109 / 6325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 95.97 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 09'49" | 00:21'01" |
| 3 | 09'29" | 00:30'30" |
| 4 | 08'59" | 00:39'29" |
| 5 | 09'51" | 00:49'20" |
| 6 | 11'58" | 01:01'18" |
| 6.3 | 09'58" | 01:04'33" |
留言 
展開計圈分析
