4.8 km | 01:31:58 | 19:19/km日期: 2024-05-15 19:23 - 平均心率: 82 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 50.7
Pace: 40'45" / 05'16" / 22'40" / 03'54" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 40'44" (+36'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'40" (+18'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'35" (+21'42") | 757 / 4757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 510.45 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 40'45" | 00:40'45" |
| 2 | 05'16" | 00:46'01" |
| 3 | 22'40" | 01:08'41" |
| 4 | 03'54" | 01:12'35" |
| 4.8 | 00'01" | 01:12'36" |
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