10.0 km | 00:53:59 | 05:23/km日期: 2024-05-15 17:03 - 平均心率: 179 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 49.1
Pace: 05'34" / 05'21" / 05'27" / 05'29" / 05'34" / 05'59" / 04'56" / 05'14" / 05'17" / 05'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'01" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.50 km 
喬丹 飛影2 累積 :
539.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'21" | 00:10'55" |
| 3 | 05'27" | 00:16'22" |
| 4 | 05'29" | 00:21'51" |
| 5 | 05'34" | 00:27'25" |
| 6 | 05'59" | 00:33'24" |
| 7 | 04'56" | 00:38'20" |
| 8 | 05'14" | 00:43'34" |
| 9 | 05'17" | 00:48'51" |
| 10 | 05'08" | 00:53'59" |
| 10.0 | 04'21" | 00:54'00" |
展開計圈分析
留言 
