5.3 km | 02:33:57 | 28:49/km日期: 2024-05-16 19:36 - 平均心率: 96 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 61.1
Pace: 34'42" / 39'11" / 26'18" / 29'18" / 15'19" / 21'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 36'24" (+21'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 39'11" (+23'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'17" (+10'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'18" (+14'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'46" (+06'28") | 341 / 5341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
70.27 km 
Adidas Adizaro Boston 7M 累積 :
3805.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'42" | 00:34'42" |
| 2 | 39'11" | 01:13'53" |
| 3 | 26'18" | 01:40'11" |
| 4 | 29'18" | 02:09'29" |
| 5 | 15'19" | 02:24'48" |
| 5.3 | 21'47" | 02:32'15" |
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