1.自主練習跑河堤自行車道，一路往南，看狀況跑多少算多少。
2.天氣熱，跑起來較吃力；到愛河之心，遇到米安，哈啦散步一段，再繼續跑；沿路吃冰休息喝飲料，最後跑到捷運凱旋站收工。
3.到夢時代，手錶13.5k，當機；關掉重開，到捷運站共約14k。