4.1 km | 01:08:58 | 16:58/km日期: 2024-05-18 08:54 - 平均心率: 98 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 65.8
Pace: 12'32" / 15'22" / 17'37" / 19'35" / 30'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'22" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'37" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'34" (+05'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'39" (+16'12") | 63 / 4063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.21 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 15'22" | 00:27'54" |
| 3 | 17'37" | 00:45'31" |
| 4 | 19'35" | 01:05'06" |
| 4.1 | 30'32" | 01:07'02" |
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