6.6 km | 00:30:35 | 04:37/km日期: 2024-07-13 19:32 - 平均心率: 169 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'48" / 04'21" / 04'31" / 04'16" / 05'36" / 04'18" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'16") | 608 / 6608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 17.86 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'21" | 00:09'09" |
| 3 | 04'31" | 00:13'40" |
| 4 | 04'16" | 00:17'56" |
| 5 | 05'36" | 00:23'32" |
| 6 | 04'18" | 00:27'50" |
| 6.6 | 04'31" | 00:30'35" |
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