10.1 km | 00:51:42 | 05:08/km日期: 2024-05-15 18:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 54.2
Pace: 05'18" / 05'06" / 05'01" / 05'05" / 05'03" / 05'16" / 05'17" / 05'01" / 05'14" / 05'03" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'10" (+00'04") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'33" | 69 / 10069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 390.39 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'06" | 00:10'24" |
| 3 | 05'01" | 00:15'25" |
| 4 | 05'05" | 00:20'30" |
| 5 | 05'03" | 00:25'33" |
| 6 | 05'16" | 00:30'49" |
| 7 | 05'17" | 00:36'06" |
| 8 | 05'01" | 00:41'07" |
| 9 | 05'14" | 00:46'21" |
| 10 | 05'03" | 00:51'24" |
| 10.1 | 04'34" | 00:51'43" |
Gordon sung 說推
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