6.2 km | 00:40:00 | 06:26/km日期: 2024-05-15 07:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 93.8
Pace: 06'37" / 06'27" / 06'27" / 06'13" / 06'10" / 06'28" / 00'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'48" (+01'39") | 210 / 6210 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 179.38 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'27" | 00:13'04" |
3 | 06'27" | 00:19'31" |
4 | 06'13" | 00:25'44" |
5 | 06'10" | 00:31'54" |
6 | 06'28" | 00:38'22" |
6.2 | 00'04" | 00:38'23" |