2.2 km | 03:45:17 | 101:57/km日期: 2024-04-20 09:54 - 總爬升: 448 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 1621 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 162'31" / 58'05" / 21'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02:42'42" (+44'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 58'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'28" | 209 / 2209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 18.42 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 162'31" | 02:42'31" |
| 2 | 58'05" | 03:40'36" |
| 2.2 | 21'29" | 03:45'06" |
留言 
