10.3 km | 00:54:27 | 05:18/km日期: 2024-05-13 12:07 - 平均心率: 126 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 03'14" / 06'33" / 05'19" / 05'10" / 05'17" / 05'08" / 05'14" / 05'10" / 05'18" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+01'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+01'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+01'52") | 741 / 8741 |
| 10 | | 05'39" (+02'21") | 1000 / 9741 |
| 11 | | 07'25" (+04'07") | 511 / 10253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
430.46 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'14" | 00:03'14" |
| 2 | 06'33" | 00:09'47" |
| 3 | 05'19" | 00:15'06" |
| 4 | 05'10" | 00:20'16" |
| 5 | 05'17" | 00:25'33" |
| 6 | 05'08" | 00:30'41" |
| 7 | 05'14" | 00:35'55" |
| 8 | 05'10" | 00:41'05" |
| 9 | 05'18" | 00:46'23" |
| 10.3 | 03'21" | 00:50'36" |
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