11.1 km | 01:03:20 | 05:43/km日期: 2024-05-13 19:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 88.5
Pace: 10'23" / 05'43" / 05'45" / 05'45" / 05'45" / 05'43" / 05'51" / 09'10" / 05'30" / 05'26" / 09'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'31" (+00'05") | 62 / 11062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 350.40 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 05'43" | 00:16'06" |
| 3 | 05'45" | 00:21'51" |
| 4 | 05'45" | 00:27'36" |
| 5 | 05'45" | 00:33'21" |
| 6 | 05'43" | 00:39'04" |
| 7 | 05'51" | 00:44'55" |
| 8 | 09'10" | 00:54'05" |
| 9 | 05'30" | 00:59'35" |
| 10 | 05'26" | 01:05'01" |
| 11 | 09'05" | 01:14'06" |
| 11.1 | --'--" | 01:14'06" |
展開計圈分析
留言 
