3.5 km | 00:30:35 | 08:41/km日期: 2024-05-16 05:32 - 平均心率: 131 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 71.8
Pace: 08'42" / 08'39" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" | 628 / 2628 |
| 4 | | 08'29" | 894 / 3522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 18.19 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'39" | 00:17'21" |
| 3.5 | 03'32" | 00:22'44" |
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