王發 2024/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

王發高雄
ID 251892

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9.3 km | 01:22:27 | 08:49/km

日期: 2024-05-12 07:13 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78.5

Pace: 13'24" / 10'12" / 09'10" / 07'00" / 06'43" / 07'16" / 05'46" / 05'12" / 13'30" / 12'12" /

基本訓練

5月累積里程 : 314.14 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

黃筱齡, pall Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'24"	00:13'24"
2	10'12"	00:23'36"
3	09'10"	00:32'46"
4	07'00"	00:39'46"
5	06'43"	00:46'29"
6	07'16"	00:53'45"
7	05'46"	00:59'31"
8	05'12"	01:04'43"
9	13'30"	01:18'13"
9.3	12'12"	01:22'28"

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成績 : 01:07:05

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