10.7 km | 01:25:40 | 07:59/km日期: 2024-05-11 06:38 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 78
Pace: 06'32" / 06'30" / 08'09" / 07'53" / 19'25" / 06'28" / 07'02" / 07'00" / 05'57" / 06'15" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'24" (+13'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" (+00'13") | 728 / 10728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 179.01 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'30" | 00:13'02" |
| 3 | 08'09" | 00:21'11" |
| 4 | 07'53" | 00:29'04" |
| 5 | 19'25" | 00:48'29" |
| 6 | 06'28" | 00:54'57" |
| 7 | 07'02" | 01:01'59" |
| 8 | 07'00" | 01:08'59" |
| 9 | 05'57" | 01:14'56" |
| 10 | 06'15" | 01:21'11" |
| 10.7 | 06'09" | 01:25'40" |
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