8.9 km | 00:43:37 | 04:54/km日期: 2024-05-12 07:00 - 平均心率: 170 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.4
Pace: 04'30" / 04'35" / 04'44" / 05'00" / 05'09" / 05'04" / 05'10" / 05'07" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'17") | 900 / 8900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 147.22 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'35" | 00:09'05" |
| 3 | 04'44" | 00:13'49" |
| 4 | 05'00" | 00:18'49" |
| 5 | 05'09" | 00:23'58" |
| 6 | 05'04" | 00:29'02" |
| 7 | 05'10" | 00:34'12" |
| 8 | 05'07" | 00:39'19" |
| 8.9 | 04'47" | 00:43'38" |
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