揪古意 2024/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

揪古意嘉義
ID 810851

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7.1 km | 00:46:08 | 06:27/km

日期: 2024-05-11 07:49 - 地點: 嘉義體育場 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83.7

Pace: 16'28" / 06'51" / 06'49" / 06'53" / 06'04" / 06'26" / 05'44" / 05'07" /

嘉義

揪古意

·

基本訓練

5月累積里程 : 203.31 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'28"	00:16'28"
2	06'51"	00:23'19"
3	06'49"	00:30'08"
4	06'53"	00:37'01"
5	06'04"	00:43'05"
6	06'26"	00:49'31"
7	05'44"	00:55'15"
7.2	04'33"	00:55'58"

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