6.4 km | 00:53:06 | 08:16/km日期: 2016-07-27 06:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'45" / 08'07" / 08'40" / 08'48" / 09'01" / 08'11" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" | 415 / 6415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
25.45 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
480.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'07" | 00:15'52" |
| 3 | 08'40" | 00:24'32" |
| 4 | 08'48" | 00:33'20" |
| 5 | 09'01" | 00:42'21" |
| 6 | 08'11" | 00:50'32" |
| 6.4 | 06'10" | 00:53'06" |
展開計圈分析
留言 
