郭子容 2016/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

郭子容雲林
ID 42039

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11.4 km | 06:28:10 | 34:04/km

日期: 2016-07-21 09:02 - 總爬升: 763 m - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 36'14" / 59'10" / 45'27" / 51'22" / 58'36" / 63'02" / 16'46" / 12'26" / 09'52" / 10'32" / 17'22" / 18'53" /

7月累積里程 : 224.90 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

yahui, 劉慶瑞和其他 12 人說推

·

歐俊聰郭兄～晚安～運動樂活愉快～

2016-07-21 20:58 ·

1 個人推

陳榮興晚安、運動愉快。

2016-07-21 22:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	36'14"	00:36'14"
2	59'10"	01:35'24"
3	45'27"	02:20'51"
4	51'22"	03:12'13"
5	58'36"	04:10'49"
6	63'02"	05:13'51"
7	16'46"	05:30'37"
8	12'26"	05:43'03"
9	09'52"	05:52'55"
10	10'32"	06:03'27"
11	17'22"	06:20'49"
11.4	18'48"	06:28'11"

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