2.2 km | 00:16:34 | 07:38/km日期: 2024-05-10 06:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 73
Pace: 07'32" / 08'36" / 07'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'39" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'24" | 174 / 2174 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
25.54 km Nike 飛馬38 累積 :
722.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 08'36" | 00:16'08" |
2.2 | 07'26" | 00:17'26" |