8.0 km | 00:53:38 | 06:42/km日期: 2024-05-19 06:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'56" / 06'59" / 06'49" / 06'44" / 06'40" / 11'07" / 06'37" / 06'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'02" | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
28.88 km 
Mizuno Wave Rider 23 RW 小藍 累積 :
2633.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'59" | 00:13'55" |
| 3 | 06'49" | 00:20'44" |
| 4 | 06'44" | 00:27'28" |
| 5 | 06'40" | 00:34'08" |
| 6 | 11'07" | 00:45'15" |
| 7 | 06'37" | 00:51'52" |
| 8 | 06'23" | 00:58'15" |
| 8.0 | 04'31" | 00:58'16" |
留言 
展開計圈分析
