10.2 km | 00:59:32 | 05:49/km日期: 2024-05-10 17:22 - 平均心率: 116 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 58.3
Pace: 05'43" / 05'47" / 05'59" / 05'50" / 05'50" / 05'43" / 05'48" / 05'51" / 05'59" / 05'48" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'06") | 211 / 10211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
440.82 km 
大鼻 4號 累積 :
485.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'47" | 00:11'30" |
| 3 | 05'59" | 00:17'29" |
| 4 | 05'50" | 00:23'19" |
| 5 | 05'50" | 00:29'09" |
| 6 | 05'43" | 00:34'52" |
| 7 | 05'48" | 00:40'40" |
| 8 | 05'51" | 00:46'31" |
| 9 | 05'59" | 00:52'30" |
| 10 | 05'48" | 00:58'18" |
| 10.2 | 00'04" | 00:58'19" |
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