10.2 km | 01:14:53 | 07:20/km日期: 2024-05-10 05:06 - 平均心率: 113 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 80.7
Pace: 06'04" / 06'23" / 06'32" / 06'29" / 06'08" / 17'43" / 06'35" / 05'58" / 06'19" / 05'49" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'43" (+11'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" | 191 / 10191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
252.43 km 
Nike Air Zoom Pegasus 39 累積 :
1249.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'23" | 00:12'27" |
| 3 | 06'32" | 00:18'59" |
| 4 | 06'29" | 00:25'28" |
| 5 | 06'08" | 00:31'36" |
| 6 | 17'43" | 00:49'19" |
| 7 | 06'35" | 00:55'54" |
| 8 | 05'58" | 01:01'52" |
| 9 | 06'19" | 01:08'11" |
| 10 | 05'49" | 01:14'00" |
| 10.2 | 00'05" | 01:14'01" |
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