7.0 km | 00:44:08 | 06:17/km日期: 2024-05-09 19:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.9
Pace: 06'07" / 05'46" / 05'55" / 06'24" / 06'23" / 06'20" / 07'10" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'39" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 139.00 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'46" | 00:11'53" |
| 3 | 05'55" | 00:17'48" |
| 4 | 06'24" | 00:24'12" |
| 5 | 06'23" | 00:30'35" |
| 6 | 06'20" | 00:36'55" |
| 7 | 07'10" | 00:44'05" |
| 7.0 | 01'33" | 00:44'06" |
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