9.1 km | 01:01:37 | 06:46/km日期: 2024-05-09 20:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.1
Pace: 06'57" / 06'19" / 06'22" / 06'30" / 06'32" / 06'25" / 07'54" / 06'56" / 07'03" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'04") | 102 / 9102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 405.11 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'19" | 00:13'16" |
| 3 | 06'22" | 00:19'38" |
| 4 | 06'30" | 00:26'08" |
| 5 | 06'32" | 00:32'40" |
| 6 | 06'25" | 00:39'05" |
| 7 | 07'54" | 00:46'59" |
| 8 | 06'56" | 00:53'55" |
| 9 | 07'03" | 01:00'58" |
| 9.1 | 06'22" | 01:01'37" |
展開計圈分析
留言 
