4.8 km | 00:44:13 | 09:13/km日期: 2024-05-08 08:19 - 平均心率: 162 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 7026 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78.6
Pace: 07'52" / 08'01" / 09'04" / 10'14" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" | 1000 / 1000 | 177 / 71 |
| 2 | | 07'59" (+00'08") | 1002 / 2003 | 177 / 70 |
| 3 | | 09'10" (+01'19") | 1000 / 3003 | 163 / 66 |
| 4 | | 10'14" (+02'23") | 1000 / 4004 | 144 / 67 |
| 5 | | 11'13" (+03'22") | 792 / 4796 | 136 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.38 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'01" | 00:15'53" |
| 3 | 09'04" | 00:24'57" |
| 4 | 10'14" | 00:35'11" |
| 4.8 | 11'20" | 00:44'13" |
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