7.6 km | 00:48:05 | 06:21/km日期: 2024-05-09 19:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.9
Pace: 08'04" / 06'15" / 05'57" / 05'41" / 06'22" / 05'29" / 06'57" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+02'16") | 254 / 1254 |
| 3 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 2254 |
| 4 | | 05'31" (+00'15") | 415 / 2669 |
| 5 | | 07'14" (+01'58") | 275 / 2945 |
| 6 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 3945 |
| 7 | | 05'29" (+00'13") | 427 / 4373 |
| 8 | | 08'51" (+03'35") | 225 / 4598 |
| 9 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 5598 |
| 10 | | 05'16" | 453 / 6052 |
| 11 | | 07'06" (+01'50") | 1000 / 7052 |
| 12 | | 05'55" (+00'39") | 488 / 7541 |
| 13 | | 05'42" (+00'26") | 15 / 7556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 98.93 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 06'15" | 00:14'19" |
| 3 | 05'57" | 00:20'16" |
| 4 | 05'41" | 00:25'57" |
| 5 | 06'22" | 00:32'19" |
| 6 | 05'29" | 00:37'48" |
| 7 | 06'57" | 00:44'45" |
| 7.6 | 05'59" | 00:48'05" |
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