8.3 km | 01:04:53 | 07:47/km日期: 2024-05-09 06:00 - 平均心率: 174 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 10878 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72.2
Pace: 11'01" / 07'34" / 07'21" / 07'16" / 07'09" / 09'50" / 07'08" / 23'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'00" (+03'53") | 1000 / 1000 | 143 / 63 |
| 2 | | 07'36" (+00'29") | 1000 / 2001 | 174 / 75 |
| 3 | | 07'20" (+00'13") | 1001 / 3003 | 180 / 75 |
| 4 | | 07'19" (+00'12") | 1001 / 4004 | 178 / 76 |
| 5 | | 07'08" (+00'01") | 1000 / 5005 | 179 / 78 |
| 6 | | 09'51" (+02'44") | 1000 / 6005 | 154 / 65 |
| 7 | | 07'07" | 1001 / 7006 | 183 / 76 |
| 8 | | 08'55" (+01'48") | 833 / 7839 | 164 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 312.39 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 07'34" | 00:18'35" |
| 3 | 07'21" | 00:25'56" |
| 4 | 07'16" | 00:33'12" |
| 5 | 07'09" | 00:40'21" |
| 6 | 09'50" | 00:50'11" |
| 7 | 07'08" | 00:57'19" |
| 7.8 | 09'00" | 01:04'53" |
留言 
展開計圈分析
