9.2 km | 00:59:38 | 06:30/km日期: 2024-05-09 19:40 - 平均心率: 125 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.9
Pace: 08'00" / 07'13" / 06'56" / 06'26" / 06'41" / 06'14" / 06'03" / 05'52" / 05'22" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'13") | 154 / 9154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 251.51 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'13" | 00:15'13" |
| 3 | 06'56" | 00:22'09" |
| 4 | 06'26" | 00:28'35" |
| 5 | 06'41" | 00:35'16" |
| 6 | 06'14" | 00:41'30" |
| 7 | 06'03" | 00:47'33" |
| 8 | 05'52" | 00:53'25" |
| 9 | 05'22" | 00:58'47" |
| 9.2 | 05'36" | 00:59'39" |
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