2.6 km | 00:27:40 | 10:46/km日期: 2024-05-07 16:51 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 62.8
Pace: 11'15" / 12'32" / 08'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'33" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'38" | 567 / 2567 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
278.92 km TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'15" | 00:11'15" |
2 | 12'32" | 00:23'47" |
2.6 | 08'38" | 00:28'41" |