7.0 km | 00:54:58 | 07:49/km日期: 2024-05-11 06:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 92
Pace: 05'49" / 11'18" / 07'39" / 08'21" / 07'47" / 07'34" / 06'38" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'54" (+21'05") | 234 / 1234 |
| 3 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 2234 |
| 4 | | 12'35" (+06'46") | 211 / 2445 |
| 5 | | 06'34" (+00'45") | 1000 / 3445 |
| 6 | | 13'10" (+07'21") | 252 / 3697 |
| 7 | | 06'47" (+00'58") | 1000 / 4697 |
| 8 | | 13'01" (+07'12") | 155 / 4853 |
| 9 | | 06'44" (+00'55") | 1000 / 5853 |
| 10 | | 12'12" (+06'23") | 153 / 6007 |
| 11 | | 06'34" (+00'45") | 1000 / 7007 |
| 12 | | 07'35" (+01'46") | 18 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.77 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 11'18" | 00:17'07" |
| 3 | 07'39" | 00:24'46" |
| 4 | 08'21" | 00:33'07" |
| 5 | 07'47" | 00:40'54" |
| 6 | 07'34" | 00:48'28" |
| 7 | 06'38" | 00:55'06" |
| 7.0 | 05'55" | 00:55'15" |
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