10.0 km | 01:24:09 | 08:24/km日期: 2024-05-11 06:15 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 74.8
Pace: 07'47" / 07'52" / 08'25" / 08'40" / 10'46" / 07'53" / 07'32" / 11'41" / 07'53" / 08'54" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'46" (+03'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'24" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'53" (+01'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'25" (+02'54") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 57.11 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'52" | 00:15'39" |
| 3 | 08'25" | 00:24'04" |
| 4 | 08'40" | 00:32'44" |
| 5 | 10'46" | 00:43'30" |
| 6 | 07'53" | 00:51'23" |
| 7 | 07'32" | 00:58'55" |
| 8 | 11'41" | 01:10'36" |
| 9 | 07'53" | 01:18'29" |
| 10 | 08'54" | 01:27'23" |
| 10.0 | 07'38" | 01:27'25" |
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