10.4 km | 01:00:48 | 05:52/km日期: 2024-05-07 11:41 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 72.6
Pace: 05'51" / 05'55" / 05'54" / 05'09" / 05'34" / 05'42" / 05'54" / 07'35" / 05'22" / 05'46" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+02'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'40") | 360 / 10360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
217.91 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'55" | 00:11'46" |
| 3 | 05'54" | 00:17'40" |
| 4 | 05'09" | 00:22'49" |
| 5 | 05'34" | 00:28'23" |
| 6 | 05'42" | 00:34'05" |
| 7 | 05'54" | 00:39'59" |
| 8 | 07'35" | 00:47'34" |
| 9 | 05'22" | 00:52'56" |
| 10 | 05'46" | 00:58'42" |
| 10.4 | 05'49" | 01:00'48" |
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