6.9 km | 00:44:07 | 06:22/km日期: 2024-05-08 07:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.7
Pace: 06'36" / 06'27" / 06'20" / 06'17" / 06'27" / 06'14" / 00'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'21") | 523 / 1523 |
| 3 | | 08'51" (+03'43") | 15 / 1538 |
| 4 | | 06'13" (+01'05") | 80 / 1619 |
| 5 | | 06'19" (+01'11") | 79 / 1698 |
| 6 | | 06'11" (+01'03") | 80 / 1778 |
| 7 | | 06'09" (+01'01") | 81 / 1860 |
| 8 | | 06'34" (+01'26") | 76 / 1936 |
| 9 | | 06'28" (+01'20") | 77 / 2013 |
| 10 | | 05'08" | 97 / 2110 |
| 11 | | 06'35" (+01'27") | 75 / 2186 |
| 12 | | 06'27" (+01'19") | 1000 / 3186 |
| 13 | | 07'01" (+01'53") | 27 / 3213 |
| 14 | | 06'35" (+01'27") | 75 / 3289 |
| 15 | | 06'24" (+01'16") | 78 / 3367 |
| 16 | | 06'18" (+01'10") | 79 / 3446 |
| 17 | | 06'30" (+01'22") | 76 / 3523 |
| 18 | | 06'15" (+01'07") | 1000 / 4523 |
| 19 | | 06'25" (+01'17") | 581 / 5104 |
| 20 | | 06'16" (+01'08") | 1000 / 6104 |
| 21 | | 06'11" (+01'03") | 819 / 6924 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.22 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'27" | 00:13'03" |
| 3 | 06'20" | 00:19'23" |
| 4 | 06'17" | 00:25'40" |
| 5 | 06'27" | 00:32'07" |
| 6 | 06'14" | 00:38'21" |
| 6.9 | 00'47" | 00:39'05" |
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