7.3 km | 00:54:24 | 07:25/km日期: 2024-05-07 04:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'37" / 07'43" / 09'34" / 08'16" / 07'23" / 08'04" / 06'20" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'55") | 327 / 7327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.77 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'43" | 00:14'20" |
| 3 | 09'34" | 00:23'54" |
| 4 | 08'16" | 00:32'10" |
| 5 | 07'23" | 00:39'33" |
| 6 | 08'04" | 00:47'37" |
| 7 | 06'20" | 00:53'57" |
| 7.3 | 09'16" | 00:56'59" |
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