5.1 km | 00:35:03 | 06:56/km日期: 2024-05-07 20:06 - 平均心率: 162 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 72.5
Pace: 06'59" / 06'53" / 07'01" / 07'01" / 41'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'03") | 302 / 4302 |
| 6 | | 06'45" | 749 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.97 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'53" | 00:13'52" |
| 3 | 07'01" | 00:20'53" |
| 4 | 07'01" | 00:27'54" |
| 5.1 | 02'00" | 00:30'01" |
留言 
